高温引起的伤害

热痉挛，中暑衰竭和重度中暑是由于长时间暴露于热辐射环境中，体液和电解质流失而引起的疾病。热痉挛是最轻的一种热诱发疾病。他们通常是身体的热量出现问题的最初症状。

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热痉挛是痛苦的肌肉痉挛。他们通常让生在腿部和腹部。要将其看做潜在的热诱发疾病的警示。

做些什么
要为热痉挛患者实施救助，先将患者转移到一处凉爽的区域休息。给他或她饮用富含碳水化合物的液体，例如商业运动饮料，果汁或牛奶。也可以喝水。轻微拉伸肌肉并轻轻的按摩发病区域。患者不能服用盐片。否则会使病情加重。

当痉挛停止后，如果患者没有其他疾病症状，他或她通常可以开始活动。他或她应该继续摄入大量的水或饮料。密切关注患者是否还会出现热诱发疾病的相关症状。

热衰竭

中暑衰竭是一种比热痉挛更严重的热诱发疾病。它通常发生在运动员、消防员、建筑工人和工厂工人身上。它也会发生在在炎热潮湿的环境里穿有过多衣服的人身上。

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中暑衰竭的症状包括皮肤发凉，皮肤潮湿，皮肤长白，灰白或发红；头痛；恶心；眩晕；虚弱无力；以及衰竭。

做些什么
当热诱发疾病在早期被发现，那么该病通常能够恢复。让患者远离热源。将患者转移到一处通风凉爽的环境。尽可能的解开或脱掉对方身上的衣服，给他或她穿上凉爽而潮湿的衣服，例如毛巾或被单，并定期润湿这些衣物。向患者喷水，或者也可以扇风。

如果患者意识清醒并且可以吞咽食物，给他或她少量饮料，例如商用运动饮料或果汁，来恢复患者体液和电解质。也可以给他牛奶或水。不要让意识清醒的患者喝的太快。每15分钟给其4盎司饮料。让患者在舒服的体位休息，并密切观察他或她身体情况的变化。患者当天不能恢复正常的身体活动。

如果患者的情况没有改善或他或她不想喝饮料，意识程度或呕吐物有变化，拨打120或当地急救电话，因为患者的病情有恶化的趋势。

停止向患者提供饮料，并将其侧身放置以保持气道畅通。观察是否有呼吸问题的症状。让患者躺下并以所有可行的方式为患者降温（参考救援抵达前做些什么的部分）。

热射病
热射病是热诱发疾病中最少见却又最严重的一种情况。当患者忽视了中暑衰竭的症状时，通常就会发生热中风。当人的身体系统过热并开始无法正常工作时，就会发生热中风。热中风是一种严重的医疗紧急状况。

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热中风的症状包括体温过高，皮肤发红且皮肤过干或过湿；意识程度发生变化；脉搏加快，脉搏微弱；呼吸急促，呼吸变浅；意识不清；呕吐；以及癫痫发作。

何时拨打120
立刻拨打120或当地急救电话。热中风是一种威胁生命安全的紧急状况。

在救援抵达前做些什么

或者