预防猝死，千万马虎不得。

不是体检正常就没事，每个人都要防猝死。医生表示不要认为身体没问题或者体检结果正常就是没有发生猝死的可能，在常规的体检中很难查出心脏的隐匿性改变，而且体检检查出的各项身体指标只代表一时的身体状况，而身体的状况随时都是改变的。对于许多中青年人来说，肥胖、吸烟饮酒、熬夜作息不规律等习惯习以为常，不过这些不良生活方式不断透支着中青年人的身体，让身体处于亚健康的状态，让高血压、冠心病等所谓的“老年病”发生的时间提前，也相应地增加了猝死发生的风险。基于这个原因，医生提醒每个人都要防止猝死的发生。

对于有心血管病等基础病的人群来说，首先要时刻监测身体的状况，按时服药，不能觉得身体有所好转就擅自停药，身体出现不适要及时就医。另外在冷天中注意保暖，尽量减少外出，避免过度劳累、情绪波动。