助力大陆汽车健康周，营养与健康论坛成功举办

合理膳食是健康的基础。研究结果显示，饮食风险因素导致的疾病负担占到15.9%，已成为影响人群健康的主要危险因素。本行动旨在对一般人群、超重和肥胖人群、贫血与消瘦等营养不良人群、孕妇和婴幼儿等特定人群，分别给出膳食指导建议，并提出政府和社会应采取的主要举措。

——《健康中国行动（2019—2030年）》

2019年11月全国爱卫办发布健康企业建设规范（试行），要求企业实施人群分类健康管理和指导，降低职业病及肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病患病风险。

作为非营利性专业健康促进机构，上海悦安健康促进中心一直致致力于推动全民健康安全教育的全球化标准普及公众，我们希望消除民众因为信息不对称所导致的各类健康威胁。

如何引导人们通过合理的饮食，养成良好的生活习惯，以达到改善生活质量的目的，自然也是我们工作的重中之重。

2019年11月18日，受德国大陆汽车集团之邀，上海悦安健康促进中心来到大陆汽车集团的亚洲总部，为大陆汽车健康日活动举办了一场营养与健康生活主题健康促进活动，特别邀请全科医生从营养和饮食习惯的角度改善和预防脂肪肝、高血压、糖尿病等慢病，并在现场提供低脂高蛋白高纤维健康午餐和饮品供员工品尝，餐后全科医生还为已有慢病困扰的员工答疑解惑，定制个性化食谱。引导员工们从透支健康、以治疗为主的生活方式转向呵护健康、塑造健康习惯、提前预防为主的健康生活方式。

一、吃出来的脂肪肝 饮食习惯与脂肪肝的形成与扭转

二、护心饮食面面观 饮食习惯与心脑血管疾病

三、吃好睡好 辅助睡眠饮食

四、如何根据自身情况搭配属于自己的菜谱

五、健康轻食展示及健康奥秘揭示——品种丰富的午餐和蔬菜水果拼盘

六、互动问答：舌尖上的谣言粉碎机

各位员工欣喜能得到全科医生的面对面指导慢病管理与调整膳食，一次受益匪浅的膳食营养讲座，一套医生定制的营养食谱，一餐五彩缤纷的营养午餐，一套控盐减糖的调味勺，这些都是员工养成良好饮食习惯乃至养成良好生活习惯的起点。

作为非营利性专业健康促进机构，悦安健康与健康饮食的缘分由来已久。先后曾与各大医院、各大街道以及全科医生们合作开发出了：老年慢性病与饮食健康、心脑血管疾病与饮食的关系、粗粮与饮食、如何合理地定制健康饮食套餐等课程，并广受好评。

如果您对营养与健康的主题活动感兴趣，欢迎随时联系我们。电话：021-51082260，邮件：info @ firstaidchina.com